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La empatía en la gestión del cambio(en lo personal y en lo laboral)
Para gestionar mejor el cambio y no perder las relaciones que nos importan en el proceso, hay que desarrollar un foco emocional doble, es decir, no solo pensar desde mi opinión, sino también desde lo que posiblemente sienta el otro (en lo posible no suponer si no preguntar si es alguien cercano y si es alguien lejano imaginar qué siente e intentar entenderl@). La consciencia del procedimiento empático requiere que veamos al otro como un semejante, implica no cerrarnos solo en nuestra mente y requiere ser activada constantemente a través de pensamientos que siempre tengan en cuenta todas las partes implicadas y no solo la razón del yo.
Hay que entender que para sentir empatía se debe humanizar y no de deshumanizar, es decir, no se debe restar importancia al punto de vista del otro, hay que recordar que no hay una verdad absoluta y por eso es necesario conciliar pensamientos propios con los de otr@s.
GESTIÓN DEL CAMBIO
Es decidir estar preparad@s para atacar la resistencia al cambio o cambiar la negatividad. Siempre se debe hacer un autoanálisis y observar la situación para poder elegir el camino correcto.
Si hablamos de ideas importantes en lo personal y lo laboral, los puntos para comenzar serían:
1. El cambio manda
2. Como se da la comunicación o cómo nos negamos a ella
3. El cómo lo queremos trabajar en el ahora
4. Ponerse en los zapatos del otr@ ¿realmente lo hacemos?
5. Si el cambio es rápido, proponete metas por etapas
6. Hay que formarse en lo personal y lo laboral constantemente
7. Si un cambio no funciona preguntémonos ¿Por qué sentimos que no funciona?
8. No se cambia porque sí, se cambia a consciencia
9. Siempre se debe hacer seguimiento al cambio (sea con terapia si es personal o si es empresarial con buena asesoría en gestión humana)
10. Hay cambios que no serán totalmente aceptados y hay que determinar porque son buenos y porque son malos
11. Aceptar cuando necesitamos una mano para gestionar los cambios
El cambio siempre será una constante, es inevitable, pero el cómo lo encaminamos y el cómo nos autoanalizamos siempre será una decisión. 
El elefante se come a mordisquitos
Ana Márquez
El papel de la perspectiva en momentos de cambio
La perspectiva es el modo de analizar las cosas en la vida y tiene una gran influencia en el cómo vemos lo que pasa. Para mejorar la perspectiva y tener un cambio de actitud positivo hay que entender que existen miles de perspectivas y por eso es importante entender en la vida personal o laboral las ideas o análisis que tiene el otro.
Para mejorar de actitud algunas ideas que puedes aplicar son:
1. Alimenta tu actitud positiva: Rodéate de personas positivas (pero realistas), analiza objetivamente lo que pasa, alimenta tu dialogo interno con palabras que te alienten a mejorar.
2. Construye relaciones saludables: Sean amig@s o tu pareja asegúrate de buscar soluciones y no problemas, de entender las responsabilidades de cada parte y de construir caminos para conciliar, si los demás son tóxic@s (están totalmente cerrad@s y no desean entender tu punto de vista) aléjate de esas energías y cambia las tuyas.
3. Dentro de todo lo malo que puedas ver busca las situaciones positivas, si hay problemas pueden haber muchas soluciones, la transformación que escojas dependerá de la perspectiva que alimentes
4. Sé amable contigo mism@ y con los dem@s
Si tienes más ideas, compártelas, la construcción individual ayuda a la social y la formación del ser ayuda en el hacer.
¿Qué sería de la humanidad sin la comunicación? pero ¿Cómo defino la comunicación? Las redes sociales son uno de los cambios que evidencian la importancia de ser asertivos a la hora de hablar en espacios virtuales o físicos, la idea de comunicarse es que cada parte opine desde su realidad y aporte una visión con la intención de construir, entonces luego de esta introducción no olvides dejarnos tu comentario y recuerda que tenemos más contenido en nuestras redes sociales 😏 ¡éxitos!
Construir sociedad no es un trabajo de otros, es un trabajo individual que va influyendo en lo colectivo. Uno de los tantos retos humanos es recrearse y recrear su contexto, por eso, una pequeña acción como comentar, comprar o seguir ciertas ideas, personas, empresas o marcas puede ser el inicio de una de las muchas revoluciones sociales en lo laboral y lo personal.
Gracias a las personas que siempre alimentan su energía, pasión y raciocinio, pues sin darse cuenta, ellas son luz en la gestión del cambio. 🤗